Saturday, October 31, 2009
MAAN NAJAH
Posted by SETIAUSAHA KELUARGA MD SAID OMAR at 9:45 PM 0 comments
Friday, October 23, 2009
QAILULLAH
Tidur siang pernah dianggap sebagai salah satu tanda kemalasan. Islam menganggapnya sebagai suatu kebaikan asalkan seseorang itu tidak berlebih-lebihan dengannya.
Di dalam kitab 'Misykatul Masabih' disebutkan tentang salah satu amalan sunnah yang pernah dilakukan oleh Nabi :
Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata :
Islam mempunyai pandangan tertentu tentang tidur tengahari. Ia dianggap sebagai sunnah dan bukan sebagai satu yang keji. Tidurnya hanya sekejap. Tujuannya adalah untuk kesegaran tubuh badan agar dapat dimanfaatkan untuk melaksanakan amal dan ibadah yang berkualiti.
Dewasa ini, berpandukan kajian-kajian saintifik, tidur sekejap di waktu siang (day napping), terutamanya pada waktu tengahari, didapati amat berkesan untuk mempertingkatkan tenaga, tumpuan dan akhirnya produktiviti pekerja-pekerja.
Baru-baru ini satu kajian 25 tahun tentang kesan tidur ke atas negara-negara industri dan pasca industri telah mendapati bahawa 92.5% pekerja-pekerja yang berkesempatan tidur di waktu tengahari, mempunyai daya kreativiti yang lebih tinggi. Daya kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah juga meningkat. Semua ini pastinya meningkatkan produktiviti.
(Napping News : 'Scientific Proof Confirms : Napping Enhances Worker Productivity,' from eFuse)
Waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk tidur seketika kerana sistem badan kita memang bersedia untuk memanfaatkan fasa tidur pada waktu itu. Fasa ini disebutkan sebagai 'a midafternoon quiescent phase' atau 'a secondary sleep gate'.
Di antara tokoh-tokoh yang menggalakkan tidur tengahari ini adalah Dr.William A.Anthony, Ph.D. dan Camille W.Anthony, pengarang buku 'The Art of Napping at Work'. Demikian juga yang disebutkan oleh David F. Dinges dan Roger J. Broughton di dalam buku mereka'Sleep and Alertness: Chronobiological, Behavior and Medical Aspects of Napping'.
Dr. James Maas, pakar tidur dari Cornell University juga telah merumuskan bahawa tidur di tengahari sekadar 15-20 minit sudah mencukupi untuk mengembalikan tenaga dan menjaga kesihatan. Seorang pengkaji yang lain, Donald Greeley, telah mengatakan bahawa tidur tengahari adalah bermanfaat selama mana ianya tidak melebihi satu jam.
(Gail Benchener: 'Parents and Sleep Deprivation,' Family.com)
Sunnah tidur tengahari yang diajarkan Nabi SallAllahu Alaihi Wasallam rupa-rupanya merupakan suatu yang amat saintifik lagi relevan pada hari ini.
Posted by SETIAUSAHA KELUARGA MD SAID OMAR at 3:26 AM 0 comments
Monday, October 19, 2009
ANNIVERSARY
Posted by SETIAUSAHA KELUARGA MD SAID OMAR at 8:40 PM 0 comments
Saturday, October 17, 2009
PROGRAM 1
Kebanyakkan keluarga sampai di Serkam,pada hari Sabtu,ada juga yang sampai pada hari Jumaat,tapi hanya 2 buah keluarga,selebihnya pada hari Sabtu(diri ni sendiri sampai sabtu...)anak-anak hj md said omar(makcik-makcik dan pak cik-pakcikku)cucu-cucu hj md said omar(sepupu-sepupuku)dan juga pembantu-pembantu rumah mak cik dan pak cikku juga turut serta memeriahkan program keluarga ini.
Posted by SETIAUSAHA KELUARGA MD SAID OMAR at 8:33 PM 0 comments